Wenn wir uns am Abend müde und erschöpft ins Bett legen und einem lang ersehnten Schlaf herbeisehnen, stellt sich dieser häufig nur mühselig ein. Zu viele Gedanken um Termine und Erledigungen kreisen einem im Kopf herum, ebenso wie gefühlstechnische Problemchen und andere Schwierigkeiten, durch die man trotz Müdigkeit einfach nicht zur Ruhe findet. Da können die Matratzen im Bett noch so bequem sein, der Raum noch so perfekt abgedunkelt sein oder der Partner einen noch so lieb ankuscheln. Wenn man nicht schlafen kann, scheint nichts zu helfen.
Wer wieder richtig gut Schlafen und Träumen möchte, muss mehr tun, als sich neue Matratzen zu kaufen. Viel besser hilft die passende Musik, die einen sanft einschlummern lässt. Doch welche Musik ist am besten? Ganz egal, welche Musik Sie tagsüber bevorzugen, sollten Sie in den Abendstunden als Unterstützung zum Einschlafen entspannende, langsame Musik hören und lieber auf Rock, fröhliche Melodien oder textintensive Lieder verzichten. Im Internetradio gibt es zahlreiche Chillout-, Lounge- und Ambient-Sender, die sich optimal aufs Relaxen eingestellt haben. Leichte, sanfte elektronische Klänge und ruhige Beats wechseln sich mit Geräuschen aus der Natur und wenig stimmlicher Unterstützung ab. Wie auf einer Welle gleiten Sie dahin, lassen sich in den Bann ziehen und schlummern leicht und ruhig ein.
Haben Sie keine Zeitschaltuhr aktiviert, mit der sich das Radio nach einer bestimmten Dauer ausschaltet, wird sich die Musik auch während Ihres Schlafes in Ihr Unterbewusstsein einbrennen. Dann träumen Sie von violetten Lavendelfeldern und bunten Wolken, der hübschen Kassiererin, bei der Sie Ihre Matratzen per EC-Cash bezahlt haben, oder dem netten Nachbarn, vom türkisblauen Meer und frischen Cocktails, weichem Sand und bunten Farben, kuscheligen Decken und unentdeckten Landschaften… bis der Wecker Sie am nächsten Morgen aus ihren Träumen reißt. Doch so gut haben Sie dank der Loungeradiosender schon lange nicht geschlafen!